Centro de Diagnóstico e Terapias: Alzheimer e Outras Patologias

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Como Evitar a Desidratação no Idoso

Desidratação_2015_05_29

A desidratação é uma das principais causas de problemas de saúde no idoso. Pode levar a alterações renais e cardíacas, causar desorientação e diminuir a eficácia de alguns medicamentos.

No entanto, é frequente existir recusa na ingestão de água e esta recusa poderá ser mais acentuada nas pessoas com demência.

Ficam aqui algumas dicas para aumentar o consumo de líquidos:

  • É importante lembrar que a hidratação não depende só da ingestão de água, mas sim de líquidos em geral. Infusões, águas aromatizadas, sumos sem açúcar, bebidas energéticas e sopas mais líquidas, podem ser ajudas preciosas na manutenção dos níveis de hidratação.
  • Com a chegada do calor pode recorrer a sumos de frutas com muita água, como o melão e a melancia, ou fazer gelados apenas com água e sumo de fruta.
  • Por vezes, existem alterações na sensibilidade intra-oral que podem também condicionar a ingestão de líquidos. Experimente acrescentar água com gás nos sumos, sirva as bebidas a diferentes temperaturas e veja se existe preferência por alguma destas opções.
  • Deixe sempre água disponível perto da pessoa, com um copo ou palhinha, pronto a servir.
  • Promova a ingestão de líquidos em pequenas porções ao longo de todo o dia.
Revisão Clínica: Inês Tello